Små skridt til sundere madvalg – når maden skal være nem og mættende

Vil du gerne spise lidt sundere – uden at det bliver svært eller kedeligt?

Så kom og vær med, når to forebyggende medarbejder fra Forebyggelsesteamet i Kalundborg kommune kigger forbi værestedet til en uformel snak om mad og mellemmåltider.

Vi skal have et par hyggelige timer sammen, hvor vi taler om:

• Hvad der gør mad mere mættende
• Nemme og mættende løsninger til mellemmåltider/snacks, når sulten melder sig
•  Små valg, der kan gøre det nemmere at spise sig mæt, i lidt længere tid
• Der er ingen regler eller forbud. Det handler ikke om perfekt mad – men om små idéer, der måske kan gøre hverdagen lidt lettere.

Vi deler erfaringer, gode tips og får en hyggelig snak om idéer til mad.

Vi skal være i Værested syd, Algade 4, Gørlev på 1. salen. Håber at se jer.