Oplæg om ABC for mental sundhed
Oplæg om ABC for mental sundhed
Mental sundhed kan for mange være diffust og komplekst, og derfor har ABC for mental sundhed, på baggrund af forskningsresultater, kogt det ned til tre helt enkle huskeregler: Gør noget aktivt, gør noget sammen og gør noget meningsfuldt.
Sundhed og Udvikling tilbyder i samarbejde med Det sociale voksenområde Center 2, et vidensarrangement hvor der netop sættes fokus på, hvad du som enkeltperson kan gøre for dig selv for at fremme din mentale sundhed.
Hvad er mental sundhed?
Mental sundhed er en tilstand af velbefindende, hvor individet kan udfolde sine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress samt indgå i fællesskaber med andre mennesker.
Gennem dette vidensarrangement vil du få viden om ABC for mental sundhed og hvordan det at gøre noget aktivt, gøre noget sammen og gøre noget meningsfuldt, kan bidrage til din og andres mentale sundhed.
Hvor foregår det?
Vidensarrangementet vil foregå på Fugledegård, Bakkendrupvej 28, Gørlev d. 4. september 2025 fra kl. 14-16. og du vil gennem oplæg, øvelser og samtaler med andre, få viden om små tiltag der kan gøre en stor forskel, samtidig med at du vil teste øvelserne af med de andre deltagere.
Medbring tøj og sko til at kunne gå en tur udenfor, da vi ved at naturen hjælper til at fremme den mentale sundhed.
Deltagelse er gratis. Vil du vide mere om vores vidensarrangementer så send en mail til Susanne Brandt på sbra@kalundborg.dk
